期 間

令和２年　
・初回日(1月16日）、
　中間日(2月13日）、
　最終日(3月13日）は、
　14:00から多目的室で集団指導と体重測定等を行います

費 用

施設利用料のみ

対 象

減量をしたい方
　申込条件
　・週１回以上プールが利用できる方
　・膝痛や腰痛がなく、水中ジョギングができる方
　・体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)が25以上の方

特記
事項

・下記の日時を除いて、運動する曜日や時間帯は自由です
・初日と中間日に16：00から１時間程度の実技を行います
・水中ジョギングを基本にしたちょっときつめの運動です